In het woordje ‘moeten’ zit een verborgen eis. Het woordje moeten blokkeert, remt en roept veelal weerstand op.
Browsing: Artikelen
Als je dit stuk hebt doorgelezen, weet jij wat het geheime verband tussen lef en love is.
Wat als we nu eens niet zelf denken en voelen en rechtuit vragen wat een ander bedoelt. De kans dat je verrast wordt met het antwoord is groot.
Afslankcoach Jasper Alblas trekt de conclusie dat smoothies de nieuwe manier zijn om af te vallen. Met zijn missie om Nederland weer gezond te maken deed hij breed onderzoek naar de werking van het lichaam en hij blogt en spreekt over de conclusies hiervan.
Natuurlijk weten we allemaal dat ‘te dik’ ongezond is (en dat geldt ook voor ‘te dun”), maar de meeste van ons weten ook dat als je van lekker eten houdt het ook erg lastig is om intens gelukkig te worden van een wortel of de reclame te geloven dat die reep ECHT genoeg is om de hele dag op te leven.
Even was het rustiger met berichten over voeding in de media, maar de afgelopen week is er weer veel te doen rondom voeding.
Plaatjes met hoeveel suiker in drankjes zit, shockeert bijna niemand meer. Ik hoop dat deze afbeeldingen bewuster maken.
“Doe nou maar normaal, dan doe je al gezond genoeg” Is dat zo? Ik neem je graag mee in mijn onderzoek naar voedingsadviezen.
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft elk jaar één of meer goede voornemens. Voor een fit en vitaal lichaam heb ik de volgende 5 tips.
Superfood en mindfulness hebben nog nooit zo in het nieuws gestaan. Het zijn de modewoorden van nu! Iets minder hip is gewoon ‘gezond eten’ en ‘minder moeten’. Wat vinden jullie hiervan?