Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Autismeweek in teken van diversiteit: Hoe uniek ben jij?
    • Berith Spoelstra: “Ik ben heel goed in staat om van niets, iets te maken”
    • ‘Van Capo tot CEO’ genomineerd voor Managementboek van het Jaar
    • Sandie Chan: “De naam KOALA HUG komt uit mijn koker en blijkt een gouden greep”
    • Nathalie Hogendoorn: “De waarde van je netwerk, is de waarde van je bedrijf”
    • Michiel Verstraten: “Wij gaan tot het uiterste om resultaat te behalen”
    • Joyce Michielsen start als nieuwe PA voor Maak Jouw Impact
    • Patrick van Gils: “Ieder mens verdient een podium en een pitch.” 
    Facebook Twitter Instagram
    Login
    Wees Meer
    • Ontwikkeling
      1. Persoonlijke ontwikkeling
      2. Leiderschap
      3. Spotlight: Interview
      4. Persoonlijke verhalen
      5. Time management
      6. View All

      Het Imposter Syndroom saboteert je! (test het hier)

      20/11/2021

      Succes met e-commerce’ van DGOC genomineerd voor Computable Awards

      15/06/2021

      Ik stopte met al mijn social media… en bleek verslaafd

      04/01/2021

      Mariaschool in Den Hoorn wint Jokerprijs voor vergroten welzijn scholieren

      28/10/2020

      Berith Spoelstra: “Ik ben heel goed in staat om van niets, iets te maken”

      10/03/2023

      Sandie Chan: “De naam KOALA HUG komt uit mijn koker en blijkt een gouden greep”

      03/03/2023

      Michiel Verstraten: “Wij gaan tot het uiterste om resultaat te behalen”

      17/02/2023

      Patrick van Gils: “Ieder mens verdient een podium en een pitch.” 

      10/02/2023

      Berith Spoelstra: “Ik ben heel goed in staat om van niets, iets te maken”

      10/03/2023

      Sandie Chan: “De naam KOALA HUG komt uit mijn koker en blijkt een gouden greep”

      03/03/2023

      Michiel Verstraten: “Wij gaan tot het uiterste om resultaat te behalen”

      17/02/2023

      Patrick van Gils: “Ieder mens verdient een podium en een pitch.” 

      10/02/2023

      Compendium Geneeskunde lanceert eerste fysieke doktersglossy

      05/08/2021

      Ik stopte met al mijn social media… en bleek verslaafd

      04/01/2021

      Desley Boxtart schenkt cheques namens Business Open Ockenburgh aan goede doelen

      24/09/2020

      Hoe je met deze simpele stap je werk privé balans verbetert

      20/08/2020

      September is het nieuwe Januari!

      15/09/2015

      Berith Spoelstra: “Ik ben heel goed in staat om van niets, iets te maken”

      10/03/2023

      Sandie Chan: “De naam KOALA HUG komt uit mijn koker en blijkt een gouden greep”

      03/03/2023

      Michiel Verstraten: “Wij gaan tot het uiterste om resultaat te behalen”

      17/02/2023

      Patrick van Gils: “Ieder mens verdient een podium en een pitch.” 

      10/02/2023
    • Maatschappelijk
      1. Gezondheid
      2. Duurzaamheid
      3. Inclusie
      4. Participatie
      5. View All

      Gratis webinar: Breng je hormonen in balans, mama

      07/02/2023

      Gratis webinar: Zorg met liefde voor je hart

      01/02/2023

      Gratis webinar: verbeter je brein door breinfitness

      08/11/2022

      Trainingen van Lean2Succes nu beschikbaar met STAP-budget

      20/08/2022

      Onprove en Gullimex lanceren digitaal sturingsmechanisme foodsector

      17/03/2022

      Beurs World of eMobility wil duurzaam e-klimaat versnellen

      09/03/2022

      Onderzoek Hely: wijkhub verduurzaamt tot 1.000 huishoudens met elektrische deelmobiliteit

      27/12/2021

      Vastgoedontwikkelaar Rockfield bouwt met Hely aan zeven mobiliteitshubs

      05/11/2021

      Innovatiestrateeg Leonie van Mierlo (Fronteer) schrijft boek over de kracht van (gender)diversiteit en inclusief leiderschap

      06/03/2021

      Een derde van de flexwerkers is van plan binnen een jaar van baan te veranderen

      16/06/2020

      Daniëlle Terpstra houdt als enige de deuren van haar dagopvang open

      27/05/2020

      Slechthorend en ondernemer? Zo communiceer je met je klant

      03/05/2022

      GetJobsDone geselecteerd voor ‘25 onder 25’ van MT/Sprout

      22/06/2021

      Onderwijsspecialist Inge Hummel genomineerd voor The Experience Award

      24/09/2020

      Een derde van de flexwerkers is van plan binnen een jaar van baan te veranderen

      16/06/2020

      Autismeweek in teken van diversiteit: Hoe uniek ben jij?

      22/03/2023

      Oorfonds start eerste crowdfunding campagne voor onderzoek naar plotsdoofheid

      04/11/2022

      “Werknemers hebben nieuwe verwachtingen over hun relatie met werkgevers”

      05/07/2022

      Slechthorend en ondernemer? Zo communiceer je met je klant

      03/05/2022
    • Financieel

      Helft ondernemers heeft liquiditeitsproblemen en wil verduurzamen

      27/10/2022

      Versnelde tariefstijging van gemiddeld 10,3 procent voor zzp’ers en gedetacheerden in 2022

      27/07/2022

      Jacqueline Zuidweg nieuwe voorzitter Raad van Toezicht van Stichting MKB Financiering (SMF)

      25/07/2022

      Qredits geeft economie en maatschappij flinke impuls

      11/07/2022

      32% groei, non-bancair financieren krijgt vleugels

      05/07/2022
    • Zichtbaarheid
      1. Marketing
      2. PR
      3. Social media
      4. View All

      Tilburgse Ilza Keeman wint gouden Shopping Awards met haar Koekatelier

      10/06/2022

      Hoe een Growth Hacker jouw bedrijf kan laten groeien

      02/06/2022

      Red Panda Academy levert 400 afstudeerders growth hacking

      08/03/2022

      Gemeente Rotterdam kiest Friends For Brands en Roos & van de Werk als preferred supplier communicatie

      03/02/2022

      Free publicity bureau voor tech DelanoPR gaat verder als PRGoeroes

      19/04/2022

      Free publicity: 4 vragen om te beantwoorden voordat je een PR-bureau belt.

      26/03/2021

      Eerste masterclass met de combinatie growth hacking & free publicity

      03/08/2020

      Jennifer Delano nieuwe voorzitter ondernemersnetwerk BNI De Pelikaan

      17/02/2020

      YouLynq.me organiseert allereerste LinkedIn deepsales masterclass van Nederland

      21/10/2022

      Kunsthistorica Jorien Kleine Deters lanceert kunstgids voor ondernemers

      09/05/2022

      YouLynq.me organiseert allereerste LinkedIn deepsales masterclass van Nederland

      21/10/2022

      Tilburgse Ilza Keeman wint gouden Shopping Awards met haar Koekatelier

      10/06/2022

      Hoe een Growth Hacker jouw bedrijf kan laten groeien

      02/06/2022

      Kunsthistorica Jorien Kleine Deters lanceert kunstgids voor ondernemers

      09/05/2022
    • Nieuws

      Autismeweek in teken van diversiteit: Hoe uniek ben jij?

      22/03/2023

      ‘Van Capo tot CEO’ genomineerd voor Managementboek van het Jaar

      07/03/2023

      Joyce Michielsen start als nieuwe PA voor Maak Jouw Impact

      15/02/2023

      Fectar haalt 2,45 miljoen binnen met meest recente investeringsronde

      03/02/2023

      Prof. drs. Syben Tijmstra en drs. Peter Felen geven drie masterclasses voor toekomstbestendigere Nederlandse farmacie

      31/01/2023
    • Boeken
    Wees Meer
    You are at:Home»Artikelen»Ontwikkeling»Persoonlijke verhalen»Ik ga er voor de volle 50% tegenaan!

    Ik ga er voor de volle 50% tegenaan!

    0
    By Dennis Hardes on 06/10/2018 Persoonlijke verhalen
    Vermoeid futloos 02
    Vermoeid futloos 02

    Zo voelde ik mij vaak als ik ‘s ochtends wakker werd. Na een nacht slapen zou je verwachten dat je je fitter voelt dan de avond ervoor. Jammer dat dit vaak niet het geval was. Het was wel een apart soort moeheid. Niet in de zin van ‘ik heb hard gewerkt, ik ben moe’, maar meer een soort permanente vermoeide lamlendigheid. Dat is erg storend kan ik je vertellen en het leidt tot een vervelend soort passiviteit wat het ook weer niet beter maakt, tegenovergesteld zelfs. Voordat ik wist zat ik in een soort vicieuze cirkel van passiviteit.

    Waarom voelde ik mij zo?

    Het was lastig om te achterhalen wat het precies was. Ik had veel stress. Een zakelijk totaal niet werkende samenwerking. Dat vreet energie wanneer je continue met de handrem erop moet werken. Ik had zakelijk ook veel mensen om mij heen die zelf ook niet echt verder kwamen. Dat werkt aanstekelijk. Privé was ook bizar stressvol tot ver voorbij het punt van leuk zijn.

    Mijn conclusie was dan ook: Ik ben moe omdat de omstandigheden daar naar zijn.

    Goed, dat is dan gelijk een prachtige beperkende conclusie waarbij ik de oorzaak volledig buiten mijzelf zoek… het is een gave! 🙂 Voelde ik mij beter door die briljante conclusie? Absoluut niet! Speelde die stress mee? Ja natuurlijk, maar er was meer.

    Twee jaar geleden ben ik gestopt met roken en daar ben ik nog steeds ontzettend blij mee. Het enige nadeel was dat ik vanaf dat moment structureel kilo’s ben aangekomen. Voor ik het wist zat er 10 kg bij, terwijl ik hetzelfde aantal uren aan het sporten was en niet van eetpatroon was veranderd. Dat is wat veel zeg maar. Hier werd ik natuurlijk ook niet fitter van.

    Mijn eetpatroon was ook slecht. Niet eens dat ik zoveel slecht eten at, maar wel heel onregelmatig en ook teveel. Ik merkte daarbij dat ik na het eten vaak vermoeider was dan ervoor. Omdat ik geen resultaat zag kwam ik ook tot de conclusie dat sporten niet hielp. Ik was tenslotte te moe, en had teveel en te vaak last van mijn rug. Daarbij is sporten zonder doel (en resultaat) ook echt verschrikkelijk saai.

    Tja, en dan sta je in 1x keer helemaal stil en ga je feitelijk fysiek steeds verder achteruit. Dit werkt in alles door en zakelijk kwam ik ook tot stilstand. Ik wist wel welke kant ik op wilde alleen ik had er de energie niet voor. Ik was er verschrikkelijk klaar mee! Tijd voor een hele grote verandering! Ik wilde de controle terug en mij weer fit voelen. Nu klinkt dit alsof ik mijn hele bestaan om ga gooien, maar zo werkt mijn brein gelukkig niet. Ik ben ondernemer en hou erg van een praktische behapbare aanpak in stappen. Ik heb zelf heel veel geleerd van de experts hier op WeesMeer en het oprichten van dit mooie platform heeft mij de tools gegeven voor mijn stappenplan.

    Met resultaat overigens! De komende weken zal ik deze stappen uitleggen en vertellen wat dit mij heeft gebracht.

    Kleine doorkijk naar mijn volgende blog… Momenteel voel ik mij fit en steeds fitter worden en gek genoeg gaat mijn bedrijf in de zelfde richting als mijn fitheid. Fysiek ben ik al 7 kg vet kwijt, mijn conditie is van zeer matig naar bijna goed, 1,5 kg spieren erbij… en na een dag hard werken voel ik dat ik hard heb gewerkt, maar fit genoeg ben om lekker stevig te gaan sporten.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Dennis Hardes
    • Website
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn

    Dennis Hardes is mede-eigenaar van Bureau Hardes | Marketing & Communicatie en mede-oprichter van WeesMeer. Dennis maakt bedrijven zichtbaar d.m.v. marketing, design, workshops en masterclasses. www.bureauhardes.nl

    Related Posts

    Compendium Geneeskunde lanceert eerste fysieke doktersglossy

    05/08/2021

    Ik stopte met al mijn social media… en bleek verslaafd

    04/01/2021

    Desley Boxtart schenkt cheques namens Business Open Ockenburgh aan goede doelen

    24/09/2020

    Leave A Reply

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    • LinkedIn
    • Facebook
    • Twitter
    • Berith Spoelstra: “Ik ben heel goed in staat om van niets, iets te maken”
    • ‘Van Capo tot CEO’ genomineerd voor Managementboek van het Jaar
    • Sandie Chan: “De naam KOALA HUG komt uit mijn koker en blijkt een gouden greep”
    • Nathalie Hogendoorn: “De waarde van je netwerk, is de waarde van je bedrijf”
    • Michiel Verstraten: “Wij gaan tot het uiterste om resultaat te behalen”

    About

    Help mee om WeesMeer verder uit te bouwen.

    Deel je onze visie en wil je een bijdrage leveren aan het verder uitbouwen van WeesMeer?

    Stuur een mail naar info@weesmeer.nl en laten we de mogelijkheden bespreken.

    Recent posts

    Autismeweek in teken van diversiteit: Hoe uniek ben jij?

    22/03/2023

    Berith Spoelstra: “Ik ben heel goed in staat om van niets, iets te maken”

    10/03/2023

    ‘Van Capo tot CEO’ genomineerd voor Managementboek van het Jaar

    07/03/2023
    Categorieën
    Copyright © 2023 | www.WeesMeer.nl
    • Privacy
    • Visie
    • Contact

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?