Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Drukwerkdeal vernieuwt machinepark: minder inkt & energieverbruik, meer snelheid & kwaliteit
    • 10 vragen aan Charles Smeets: ‘De overstap naar duurzame energie moet via het hoofd naar het hart’
    • Reisbureau voor mensen met een fysieke beperking opgericht
    • FloraNL verlegt koers en richt zich op klant bloemisten
    • 10 vragen aan Bart Spandaw: ‘Mijn manier om te groeien is door actief te zijn in netwerken’
    • 10 vragen aan Marieke Pijler: ‘Ik maak ondernemers onvergelijkbaar’
    • 10 vragen aan Remco Coerman: ‘Ik wil een autoriteit worden op het gebied van het locatie-ongebonden wonen’
    • World Parkinson Day: Ernst Daniël Smid sprak over leven met Parkinson
    Facebook Twitter Instagram
    Login
    Wees Meer
    • Home
    • Artikelen
      1. Duurzaamheid
      2. Gezondheid
      3. Financieel
      4. Maatschappelijk
      5. Ontwikkeling
      6. Zichtbaarheid
      Featured

      NL Cares zoekt vrijwilligers voor de Warme Winter Weken

      By Redactie Weesmeer30/11/20210
      Recent

      Drukwerkdeal vernieuwt machinepark: minder inkt & energieverbruik, meer snelheid & kwaliteit

      12/06/2025

      10 vragen aan Charles Smeets: ‘De overstap naar duurzame energie moet via het hoofd naar het hart’

      05/06/2025

      10 vragen aan Bart Spandaw: ‘Mijn manier om te groeien is door actief te zijn in netwerken’

      28/04/2025
    • Nieuws

      Reisbureau voor mensen met een fysieke beperking opgericht

      21/05/2025

      FloraNL verlegt koers en richt zich op klant bloemisten

      14/05/2025

      Marc van Eck, Eric Kramer en Kimberly Ofori in Raad van Advies sociaal netwerk Follow

      07/04/2025

      Woning verkopen in Ede: wat u moet weten

      28/03/2025

      Enliven lanceert inclusieprogramma na succesvolle pilot bij Microsoft Nederland

      25/03/2025
    • Over ons
      • Visie
      • Contact
    Wees Meer
    You are at:Home»Artikelen»Ontwikkeling»Persoonlijke verhalen»Moeheid: ik ga er voor de volle 50% tegenaan!

    Moeheid: ik ga er voor de volle 50% tegenaan!

    0
    By Dennis Hardes on 06/10/2018 Persoonlijke verhalen
    Vermoeid futloos moeheid

    Ik ga er voor de volle 50% tegenaan!

    Zo voelde ik me vaak als ik ‘s ochtends wakker werd. Na een nacht slapen zou je verwachten dat je je fitter voelt dan de avond ervoor. Jammer dat dit vaak niet het geval was. Het was wel een apart soort moeheid. Niet in de zin van ‘ik heb hard gewerkt, ik ben moe’, maar meer een soort permanente vermoeide lamlendigheid. Dat is erg storend kan ik je vertellen en het leidt tot een vervelend soort passiviteit wat het ook weer niet beter maakt, tegenovergesteld zelfs. Voordat ik wist, zat ik in een soort vicieuze cirkel van passiviteit.

    Waarom voelde ik me zo?

    Het was lastig om te achterhalen wat het precies was. Ik had veel stress. Een zakelijk totaal niet werkende samenwerking. Dat vreet energie wanneer je continu met de handrem erop moet werken. Ik had zakelijk ook veel mensen om me heen die zelf ook niet echt verder kwamen. Dat werkt aanstekelijk. Privé was ook bizar stressvol tot ver voorbij het punt van leuk zijn.

    Mijn conclusie was dan ook: Ik ben moe omdat de omstandigheden daar naar zijn.

    Goed, dat is dan gelijk een prachtige beperkende conclusie waarbij ik de oorzaak volledig buiten mijzelf zoek … het is een gave! 🙂 Voelde ik me beter door die briljante conclusie? Absoluut niet! Speelde die stress mee? Ja natuurlijk, maar er was meer.

    Twee jaar geleden ben ik gestopt met roken en daar ben ik nog steeds ontzettend blij mee. Het enige nadeel was dat ik vanaf dat moment structureel kilo’s ben aangekomen. Voor ik het wist zat er 10 kg bij, terwijl ik hetzelfde aantal uren aan het sporten was en niet van eetpatroon was veranderd. Dat is wat veel zeg maar. Hier werd ik natuurlijk ook niet fitter van.

    Mijn eetpatroon was ook slecht. Niet eens dat ik zoveel slecht eten at, maar wel heel onregelmatig en ook teveel. Ik merkte daarbij dat ik na het eten vaak vermoeider was dan ervoor. Omdat ik geen resultaat zag kwam ik ook tot de conclusie dat sporten niet hielp. Ik was tenslotte te moe, en had te veel en te vaak last van mijn rug. Daarbij is sporten zonder doel (en resultaat) ook echt verschrikkelijk saai.

    Tja, en dan sta je in 1 keer helemaal stil en ga je feitelijk fysiek steeds verder achteruit. Dit werkt in alles door en zakelijk kwam ik ook tot stilstand. Ik wist wel welke kant ik op wilde, alleen ik had er de energie niet voor. Ik was er verschrikkelijk klaar mee!

    Tijd voor een hele grote verandering! Ik wilde de controle terug en me weer fit voelen. Nu klinkt dit alsof ik mijn hele bestaan om ga gooien, maar zo werkt mijn brein gelukkig niet. Ik ben ondernemer en hou erg van een praktische behapbare aanpak in stappen. Ik heb zelf heel veel geleerd van de experts hier op WeesMeer en het oprichten van dit mooie platform heeft me de tools gegeven voor mijn stappenplan.

    Met resultaat overigens! De komende weken zal ik deze stappen uitleggen en vertellen wat dit me heeft gebracht.

    Kleine doorkijk naar mijn volgende blog… Momenteel voel ik mij fit en steeds fitter worden en gek genoeg gaat mijn bedrijf in dezelfde richting als mijn fitheid. Fysiek ben ik al 7 kg vet kwijt, mijn conditie is van zeer matig naar bijna goed, 1,5 kg spieren erbij … en na een dag hard werken voel ik dat ik hard heb gewerkt, maar fit genoeg ben om lekker stevig te gaan sporten.

    Lees ook:

    • Marketing: stop met het ‘moeten’
    • Marketing voor franchisers: alle partijen op één lijn, hoe doe je dat?
    • Golden Walkman: belevingsmarketing voor ondernemers met ambitie

    Dennis Hardes is eigenaar van Bureau Hardes | Marketing & Communicatie en kunstenaar www.bureauhardes.nl  – www.dennishardes.nl

    Wil je zijn persoonlijke blog lezen over hoe het is om een cochleair implantaat te hebben/krijgen? www.cochleairimplantaat.com

    Dit artikel wordt je aangeboden door WeesMeer, hét nieuwsplatform voor ondernemers met ambitie

    Altijd op de hoogte blijven van ons laatste nieuws? Abonneer je dan op onze nieuwsbrief.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Dennis Hardes
    • Website
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn

    Dennis Hardes is mede-eigenaar van Bureau Hardes | Marketing & Communicatie en mede-oprichter van WeesMeer. Dennis maakt bedrijven zichtbaar d.m.v. marketing, design, workshops en masterclasses. www.bureauhardes.nl

    Related Posts

    Mike Smid: “De meeste ondernemers overschatten zichzelf”

    24/07/2024

    Alex Kartsel: “Je visie en doelen zijn de drijvende kracht achter je bedrijfssucces”

    22/06/2024

    Gerard Jasperse: “Heb plezier in wat je doet!”

    27/05/2024

    Leave A Reply

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    • LinkedIn
    • Facebook
    • Twitter
    About

    Help mee om WeesMeer verder uit te bouwen.

    Deel je onze visie en wil je een bijdrage leveren aan het verder uitbouwen van WeesMeer?

    Stuur een mail naar info@weesmeer.nl en laten we de mogelijkheden bespreken.

    Recent posts

    Drukwerkdeal vernieuwt machinepark: minder inkt & energieverbruik, meer snelheid & kwaliteit

    12/06/2025

    10 vragen aan Charles Smeets: ‘De overstap naar duurzame energie moet via het hoofd naar het hart’

    05/06/2025

    Reisbureau voor mensen met een fysieke beperking opgericht

    21/05/2025
    Categorieën
    Copyright © 2023 | www.WeesMeer.nl
    • Privacy
    • Visie
    • Contact

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?
    We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok