Even was het rustiger met berichten over voeding in de media, maar de afgelopen week is er weer veel te doen rondom voeding.

Plaatjes met hoeveel suiker in drankjes zit, shockeert bijna niemand meer. Ik hoop dat deze afbeeldingen bewuster maken.

“Doe nou maar normaal, dan doe je al gezond genoeg” Is dat zo? Ik neem je graag mee in mijn onderzoek naar voedingsadviezen.

Meer dan de helft van de Nederlanders heeft elk jaar één of meer goede voornemens. Voor een fit en vitaal lichaam heb ik de volgende 5 tips.

Het ov is voor mensen vaak ook een moment om wat te eten. Het is in duidelijk dat het bordje ‘NIET ETEN EN DRINKEN’ door velen wordt genegeerd.