Het impostersyndroom saboteert je! (Test het hier)
Impostersyndroom
Vrouwen onderschatten hun capaciteiten stelselmatig
Uit onderzoek blijkt dat hoewel meisjes en vrouwen, vooral op academisch niveau, hoger scoren dan jongens en mannen, zij hun capaciteiten stelselmatig onderschatten. Vrouwen schrijven hun successen toe aan ‘geluk hebben’ en wijten hun falen aan eigen onvermogen. Mannen zullen hun succes eerder toe schrijven aan eigen verdiensten en tegenslagen wijten aan omstandigheden, zoals tekorten aan budget of disfunctioneren van het management.
Die typisch mannelijke en vrouwelijke misvattingen over hun capaciteiten worden duidelijk gemaakt in een gedragsmodel met de naam Locus Of Control (LOC). Personen die volledig vertrouwen op hun vermogen om de regie op alle levensgebieden te hebben, beschikken over een ‘internal locus of control’. Hun succes, zo menen zij, komt voort uit onveranderlijke factoren, zoals bijvoorbeeld hun talent. Hun mislukkingen komen voort uit veranderlijke factoren, zoals de samenstelling van het team, verkeerde timing enz..
Toevallig gelukt
Van personen die menen dat externe factoren bepalend zijn voor het welslagen van hun ondernemingen, zegt men dat zij een ‘external locus of control’ hebben. Het succes dat zij behalen schrijven zij toe aan externe factoren, zoals geluk hebben. Als hun plan mislukt komt dat door onveranderlijke factoren, zoals hun gebrek aan talent of persoonlijkheid.
Het geloof in en het toe-eigenen van je talenten en je grootsheid is dus cruciaal om de regie te krijgen over je leven. Vanuit onze neurose houden we ons kleiner dan we echt zijn. Dat komt omdat we voortdurend zoeken naar de voorwaarden die we menen nodig te hebben om ons echt te laten zien, om te manifesteren in als onze schitterende pracht en praal.
De volgende HELDERE tips en overwegingen, kunnen je tot leidraad dienen in je transformatie tot de beste versie van jezelf!
– Allereerst: realiseer je dat vooral jij jezelf onderschat en onderwaardeert en dat je in staat bent om over je eigen schaduw heen te stappen.
– Je hebt je eigen innerlijke glazen plafond gecreëerd, je kunt deze dus ook weer deconstrueren! Jij hebt de regie!
– Wat jij als jouw bescheidenheid ziet, wordt door een ander vaak als jouw onzekerheid gezien. Dus: ‘Go wild chick‘!
– Sta jezelf toe iets niet te weten en communiceer dat: ‘Interessant, ik weet daar het fijne niet van. Ik ga het eens goed uitzoeken’.
– Voor je ego is fouten maken en falen niet fijn. Verlaat het kortetermijnperspectief van je kleinere ‘ikje’ en doe je stralende ‘jij’ een plezier. Durf te falen, want daar leer en groei je op termijn het meest van. En plak de volgende uitspraak boven je bed (of bureau)!
Het enige echte falen in het leven is niet trouw te zijn aan de beste versie van jezelf.
-Boeddha
Je las dit artikel op WeesMeer, hét nieuwsplatform voor ondernemers met ambitie
Altijd op de hoogte blijven van ons laatste nieuws? Abonneer je dan op onze nieuwsbrief.