De kracht van emoties

“Without Tears in the Eyes, the Soul would have no Rainbow”

We leven in een duale wereld. Zo ook de wereld van emoties. Dit wordt veel vergeten of bewust ontkend of weggeduwd.

Binnenstebuiten

De film Binnenstebuiten gaat over de emoties die we hebben. De emoties die in ons leven en bewegen. Heel grappig en heel pakkend wordt verhaald hoe de emoties met elkaar een soort menselijke egostrijd aangaan. Zo heeft plezier een dominante en verantwoordelijke rol en wordt verdriet angstig weggehouden. Af en toe mag boos van zich laten horen, maar liever niet. Op een gegeven moment ontdekt plezier’ dat ook verdriet een waarde heeft. Wanneer je immers ook verdriet voelt en toelaat, kun je plezier des te meer waarderen en toelaten.

Tranen worden ook wel smeltwater van het hart genoemd. Laat de tranen stromen; ze zuiveren. Ingeslikte tranen verdrogen, verbitteren, verharden. En tranen stromen van plezier, blijdschap, pijn, geluk, angst, frustratie en onmacht. Hoe helend!

Lees ook: Prettig gedacht! Je bent waar je gedachten zijn

Emoties willen bewegen

Het woord emotie is afgeleid van het Latijnse woord motio, wat beweging betekent. Alles in en om ons beweegt, niets staat stil. Ook emoties willen de ruimte hebben te bewegen. Het is bewezen dat een emotie in een aantal seconden door ons lichaam beweegt.

Maar vaak ‘klikken’ we rationeel een emotie vast aan een ervaring uit het verleden waardoor de emotie extra aandacht krijgt en langer in ons lichaam aanwezig is. Ook het verlangen een emotie rationeel te willen begrijpen zorgt ervoor dat deze langer ‘op bezoek’ is.

Vaak willen we een emotie wegduwen of veranderen, simpelweg omdat dit gevoel niet gewenst of ongemakkelijk is. Tja…wat je aandacht geeft, breidt zich uit. Ook aandacht aan weerstand, aan wat niet mag zijn of niet welkom is, wordt groter. ‘What you resist, persist’.

Dus laat stromen die emoties. Zeg JA tegen boosheid, frustratie, angst, walging, pijn en verdriet. En zeg ook JA tegen plezier, vreugde, liefde en geluk. LEEF en VOEL!

Meer informatie: https://mondo-online.nl

Je las dit artikel op WeesMeer, hét nieuwsplatform voor ondernemers met ambitie

Altijd op de hoogte blijven van ons laatste nieuws? Abonneer je dan op onze nieuwsbrief.